東京の下町、台東区谷中。

「谷中キッテ通り」にてヨガクラスを開催しております。

初心者でも参加しやすい基礎クラス。

身体の使い方、呼吸法、季節の養生法など暮らしに役立つ叡智をバランスよく取り入れております。

最大5名さままでのアットホームな空間です。

参加されている方も、ほぼヨガは初めてからスタートされております。

「最近、座っていたから股関節周りが冷えてる気がする」

「なんだか風邪ひいた時に呼吸が浅いことに気づいた」

ヨガを通して、自然と自分の変化や反応に”気づき”く事が増えたとおっしゃる方が多いです。

その”気づき”は、自分を労わり健やかで愉しい人生に繋がります。

まずは、肩の力を抜いて、ご気軽にご参加ください。 暮らしに寄り添うそんなヨガを楽しみながら続けていきましょう。

■料金

初回　2,500円

単発　3,000円

６回券　15,000円（有効期限半年）

※マットはご自身で準備いただいております。

■場所

東京メトロ千代田線 千駄木駅　徒歩5分

ジュエリーショップ　ライムライト隣

身体と心を強くしなやかにする「動」の陽ヨガと、一つのポーズを長くホールドし、深層部の筋膜や心のコリや硬さをリリースしていく「静」の陰ヨガを組み合わせることで、心と身体を深から癒す夜のヨガ。

中医学の叡智を基に、季節の養生法など自然と暮らすヒントやエッセンスもお伝えしております。

■日時：毎週日曜　21:00〜22:00

■料金：

1回券　1,600円

4回券　6,000円（有効期限3ヶ月）